La sophrologie à l'école
Depuis 2024, Laurence intervient dans une école une fois par semaine pour aider les enfants à :
- Apprendre à bien respirer
- Libérer les tensions
- Améliorer la concentration
- Développer les perceptions sensorielles
- S'exercer à la pensée positive
- Se préparer pour faciliter l'endormissement
- Partager des moments agréables avec ses camarades
Chaque fin d'année, les parents sont interrogés sur les bienfaits observés chez leurs enfants. Parmi ceux qui reviennent souvent : "mon enfant est plus calme", "il y a moins de négociations au moment du coucher", "moins de disputes avec ses frères et soeurs, "plus de moments de complicité partagés".
A la fin de chaque séance, quelques minutes sont consacrées à la phénodescription. Les enfants dessinent leurs ressentis et la façon dont ils ont vécu la séance.
